![Por qué puede que no sea tan buena idea hacer planchas de 1 minuto para lograr un abdomen plano - Woman Por qué puede que no sea tan buena idea hacer planchas de 1 minuto para lograr un abdomen plano - Woman](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/b0bbadb4-5469-434f-a3ec-2a8078d012ff_alta-aspect-ratio_default_0.jpg)
Por qué puede que no sea tan buena idea hacer planchas de 1 minuto para lograr un abdomen plano - Woman
Powerexplosive - Nuevo vídeo!!! CÓMO HACER ABDOMINALES: PLANCHA ABDOMINAL PERFECTA https://www.youtube.com/watch?v=5JMakqxdT5c Tras el último vídeo sobre crunch abdominal, y sus motivos para no practicar ese ejercicio, os traemos uno nuevo con consejos
![Cómo hacer una plancha perfecta y por cuanto tiempo debes sostenerla para obtener resultados | Salud | La Revista | El Universo Cómo hacer una plancha perfecta y por cuanto tiempo debes sostenerla para obtener resultados | Salud | La Revista | El Universo](https://www.eluniverso.com/resizer/5fVuWUqd3QRnQfozKlqG-c1ny20=/1117x670/smart/filters:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/HRY6B25OTZGJVFBQNTIYUEFKJE.jpg)