![Piernas en la pared: qué hay de cierto sobre la postura que promete mejorar el sueño y la circulación - Infobae Piernas en la pared: qué hay de cierto sobre la postura que promete mejorar el sueño y la circulación - Infobae](https://www.infobae.com/new-resizer/SEmZ5UUAOlkYBCAkKUNwF4-lFBE=/1200x900/filters:format(webp):quality(85)//cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/IEVRLG3LBRHA7CRANI5ZDJD6Q4.jpg)
Piernas en la pared: qué hay de cierto sobre la postura que promete mejorar el sueño y la circulación - Infobae
![Vitamédica on Twitter: "20 Minutos con tus piernas en alto, son 20 minutos que regalas a tu sistema nervioso. Tus hábitos hacen la diferencia. #Vitamédica https://t.co/CJmJ6JYox2" / Twitter Vitamédica on Twitter: "20 Minutos con tus piernas en alto, son 20 minutos que regalas a tu sistema nervioso. Tus hábitos hacen la diferencia. #Vitamédica https://t.co/CJmJ6JYox2" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/E5vMXujUcAE5bsN.jpg)
Vitamédica on Twitter: "20 Minutos con tus piernas en alto, son 20 minutos que regalas a tu sistema nervioso. Tus hábitos hacen la diferencia. #Vitamédica https://t.co/CJmJ6JYox2" / Twitter
Mylife Medicina y Nutrición Personalizada - Además de relajarte, el poner las piernas en alto durante unos 20 minutos, te ayuda a aliviar tensiones musculares y la tensión del sistema nervioso 😌
![8 beneficios de elevar las piernas todos los días por 20 minutos | Mundo Sano | Noticias e información para un estilo de vida saludable. 8 beneficios de elevar las piernas todos los días por 20 minutos | Mundo Sano | Noticias e información para un estilo de vida saludable.](https://www.mundosano.com/__export/1612464009837/sites/elimparcial/img/2021/02/04/elevar-piernas_2.jpg_759710130.jpg)
8 beneficios de elevar las piernas todos los días por 20 minutos | Mundo Sano | Noticias e información para un estilo de vida saludable.
![5 beneficios que poniendo hacia arriba las piernas cada dia por 20 minutos puede aportar a tu cuerpo - MiraQueVideo.com 5 beneficios que poniendo hacia arriba las piernas cada dia por 20 minutos puede aportar a tu cuerpo - MiraQueVideo.com](https://img.wtvideo.com/images/original/17747.jpg)
5 beneficios que poniendo hacia arriba las piernas cada dia por 20 minutos puede aportar a tu cuerpo - MiraQueVideo.com
![Twitter 上的 ORUX | Ejercicio, nutrición y asesoría.:"Al poner las piernas en alto cambiamos el eje postural y favorecemos la descongestión de los fluidos y un correcto retorno venoso que suele verse Twitter 上的 ORUX | Ejercicio, nutrición y asesoría.:"Al poner las piernas en alto cambiamos el eje postural y favorecemos la descongestión de los fluidos y un correcto retorno venoso que suele verse](https://pbs.twimg.com/media/EPZKNtYWkAEM4Gm.jpg)