Extensión de tríceps trasnuca en polea alta | Este ejercicio trabaja principalmente los tríceps, pero también ayuda a fortalecer los bíceps y el músculo pectoral. Somos #FashionFitnessGYM | By Fashion Fitness GYM | Facebook
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Rodrigo Bermejo entrenador personal en Madrid : EXTENSIONES DE TRICEPS TRAS NUCA DESDE LA POLEA BAJA
![ana halliwell pearson 🌙 on Twitter: "3/12/2021: Tríceps y pectoral - Tríceps: extensión de tríceps con mancuerna (4x15), fondos de tríceps (4x15), extensión mancuerna tras nuca con una mano (4x15) https://t.co/heAHJr86u6" / ana halliwell pearson 🌙 on Twitter: "3/12/2021: Tríceps y pectoral - Tríceps: extensión de tríceps con mancuerna (4x15), fondos de tríceps (4x15), extensión mancuerna tras nuca con una mano (4x15) https://t.co/heAHJr86u6" /](https://pbs.twimg.com/media/FFrpThhXsAINixZ.jpg)